「うちなーの『食』をもっと元気に、健康に!」沖縄県産無農薬・無化学肥料の自然栽培野菜と、普段使いの安全で美味しい食材を、家族の食卓を守る主婦の目線で選んでいます。野菜だけでなく、何でもそろう八百屋を目指して!
Monthly archive 2023年1月
本日のお惣菜の一品。南風原町のアヤさんの有機無農薬栽培のキャベツを使ったロールキャベツがご用意出来ました。

本日のお惣菜の一品。南風原町のアヤさんの有機無農薬栽培のキャベツを使ったロールキャベツがご用意出来ました。

寒いですね。今晩は鍋などいかがですか? アヤさんの無農薬白菜と平川屋さんの美味しいとうふ、秋川の鶏もも肉でボリュームたっぷりの晩ご飯のできあがりです。

寒いですね。今晩は鍋などいかがですか? アヤさんの無農薬白菜と平川屋さんの美味しいとうふ、秋川の鶏もも肉でボリュームたっぷりの晩ご飯のできあがりです。

お惣菜は日替わりです。本日は鶏つくね・ブロッコリーとジャコのガーリックソテー・ほうれん草のナムル・鶏もも肉の唐揚げ・スパニッシュオムレツ・ひじきの煮物、玄米おにぎり(大根葉とジャコ・ワカメ・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

お惣菜は日替わりです。本日は鶏つくね・ブロッコリーとジャコのガーリックソテー・ほうれん草のナムル・鶏もも肉の唐揚げ・スパニッシュオムレツ・ひじきの煮物、玄米おにぎり(大根葉とジャコ・ワカメ・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

八重瀬町 島袋さんの自然栽培のサニーレタス・ミニトマト、南風原町 アヤさん有機無農薬栽培のキャベツ、南風原町いもり屋さんの有機無農薬栽培のサラダゴボウ・島らっきょが入荷しました!

八重瀬町 島袋さんの自然栽培のサニーレタス・ミニトマト、南風原町 アヤさん有機無農薬栽培のキャベツ、南風原町いもり屋さんの有機無農薬栽培のサラダゴボウ・島らっきょが入荷しました!

宜野座村 小谷あぜみち農園さんの有機無農薬栽培の田芋(ターンム)が入荷しました。  来週1/22の旧正月の食卓にどうぞ。

宜野座村 小谷あぜみち農園さんの有機無農薬栽培の田芋(ターンム)が入荷しました。 来週1/22の旧正月の食卓にどうぞ。

今帰仁村 片岡農園さんの有機無農薬栽培のキャベツが出てきました!ほかブロッコリー・ルッコラ・生姜・パクチーが入荷しました。

今帰仁村 片岡農園さんの有機無農薬栽培のキャベツが出てきました!ほかブロッコリー・ルッコラ・生姜・パクチーが入荷しました。

現在、真善さんの無添加白菜キムチにも使われている、南風原町のアヤさんの有機無農薬栽培の白菜が入荷しました!沖縄で無農薬の白菜を作るのはどの農家さんも大変といいますが、とっても丁寧に大切に育てられています。また寒さが戻ってきたので鍋物も良いですね。

現在、真善さんの無添加白菜キムチにも使われている、南風原町のアヤさんの有機無農薬栽培の白菜が入荷しました!沖縄で無農薬の白菜を作るのはどの農家さんも大変といいますが、とっても丁寧に大切に育てられています。また寒さが戻ってきたので鍋物も良いですね。

美味しい柑橘が色々と出てくる季節到来の瀬戸内から、広島県尾道市の烏山農園さんの自然栽培のネーブルオレンジが入荷しました。化学肥料、農薬など余計なものは一切使わず、出荷の際も防腐剤・ワックスも不使用の自然栽培なので安心して外皮も使えます。ピールはマーマレードづくりに最適です。

美味しい柑橘が色々と出てくる季節到来の瀬戸内から、広島県尾道市の烏山農園さんの自然栽培のネーブルオレンジが入荷しました。化学肥料、農薬など余計なものは一切使わず、出荷の際も防腐剤・ワックスも不使用の自然栽培なので安心して外皮も使えます。ピールはマーマレードづくりに最適です。

毎週金曜日のお楽しみ!本日1/13、浦添市伊祖の天食米菓さんの食パン(食パン・玄米パン・いちじく・シナモン・あんぱん・レーズン・リンゴクリームチーズ)が入荷しました。

毎週金曜日のお楽しみ!本日1/13、浦添市伊祖の天食米菓さんの食パン(食パン・玄米パン・いちじく・シナモン・あんぱん・レーズン・リンゴクリームチーズ)が入荷しました。

佐賀県産大豆を使用した佐賀平川屋さんの「美味しいとうふ」「絹ごしとうふ」「堅めのとうふ」が入荷しました!

佐賀県産大豆を使用した佐賀平川屋さんの「美味しいとうふ」「絹ごしとうふ」「堅めのとうふ」が入荷しました!

宜野湾市 比嘉秀人さんの自然栽培の甘夏が入荷しました!  今年は不作で今回が最初で最後の入荷です。  甘みがのっていてとても美味しいです。

宜野湾市 比嘉秀人さんの自然栽培の甘夏が入荷しました! 今年は不作で今回が最初で最後の入荷です。 甘みがのっていてとても美味しいです。

八重瀬町 島袋悟さんの自然栽培のサニーレタス・丸レタス、淡路島ファーム太陽と海さんの有機無農薬栽培のブロッコリー・カリフラワー・ニンジン・ダイコン・ほうれん草が入荷しました。

八重瀬町 島袋悟さんの自然栽培のサニーレタス・丸レタス、淡路島ファーム太陽と海さんの有機無農薬栽培のブロッコリー・カリフラワー・ニンジン・ダイコン・ほうれん草が入荷しました。