「うちなーの『食』をもっと元気に、健康に!」沖縄県産無農薬・無化学肥料の自然栽培野菜と、普段使いの安全で美味しい食材を、家族の食卓を守る主婦の目線で選んでいます。野菜だけでなく、何でもそろう八百屋を目指して!
ハルラボ・キッチン(ハルラボの食材を使ったお料理)
本日10/17(sat)のデリ!アーモンド入り紫キャベツのコールスローサラダ・鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ・栗かぼちゃの煮物・きんぴらごぼう・小松菜と人参のナムル・大葉のニンニク醤油漬けおにぎり・わかめおにぎり・梅おかかおにぎり(本日のおにぎりは白米に大宜味村あぜみち農園さんの黒米入りです)・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺(れんこん麺使用)。※県産えのき以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

本日10/17(sat)のデリ!アーモンド入り紫キャベツのコールスローサラダ・鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ・栗かぼちゃの煮物・きんぴらごぼう・小松菜と人参のナムル・大葉のニンニク醤油漬けおにぎり・わかめおにぎり・梅おかかおにぎり(本日のおにぎりは白米に大宜味村あぜみち農園さんの黒米入りです)・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺(れんこん麺使用)。※県産えのき以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

10/6(tue)本日のデリ!人気の鶏つくね・鶏もも肉の唐揚げ・茄子の煮浸し・栗かぼちゃの煮物・きんぴらごぼう・小松菜と人参のナムル・春雨サラダ・紫キャベツのマリネ・大葉のニンニク醤油漬けおにぎり・わかめおにぎり・梅おかかおにぎり(本日のおにぎりは白米に大宜味村あぜみち農園さんの黒米入りです)・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺(れんこん麺使用)。※福岡県産しめじ以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

10/6(tue)本日のデリ!人気の鶏つくね・鶏もも肉の唐揚げ・茄子の煮浸し・栗かぼちゃの煮物・きんぴらごぼう・小松菜と人参のナムル・春雨サラダ・紫キャベツのマリネ・大葉のニンニク醤油漬けおにぎり・わかめおにぎり・梅おかかおにぎり(本日のおにぎりは白米に大宜味村あぜみち農園さんの黒米入りです)・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺(れんこん麺使用)。※福岡県産しめじ以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/26(sat)本日のデリ!きんぴらごぼう・人気の鶏つくね・鶏もも肉の唐揚げ・揚げ浸し香味だれ・かぼちゃの煮物・小松菜と人参のナムル・コリンキーとモーウィのピクルス・大葉のニンニク醤油漬けおにぎり・わかめおにぎり・梅おかかおにぎり(本日のおにぎりは白米に大宜味村あぜみち農園さんの黒米入りです)・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺(ハルラボレンコン麺使用)。※県産しめじ以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/26(sat)本日のデリ!きんぴらごぼう・人気の鶏つくね・鶏もも肉の唐揚げ・揚げ浸し香味だれ・かぼちゃの煮物・小松菜と人参のナムル・コリンキーとモーウィのピクルス・大葉のニンニク醤油漬けおにぎり・わかめおにぎり・梅おかかおにぎり(本日のおにぎりは白米に大宜味村あぜみち農園さんの黒米入りです)・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺(ハルラボレンコン麺使用)。※県産しめじ以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/24(thu)本日のデリ!鶏つくね・鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ・きんぴらごぼう・大葉のニンニク醤油漬けおにぎり・わかめおにぎり・梅おかかおにぎり(本日のおにぎりは胚芽米に大宜味村あぜみち農園さんの黒米入りです)・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)。※食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/24(thu)本日のデリ!鶏つくね・鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ・きんぴらごぼう・大葉のニンニク醤油漬けおにぎり・わかめおにぎり・梅おかかおにぎり(本日のおにぎりは胚芽米に大宜味村あぜみち農園さんの黒米入りです)・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)。※食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/23(wed)本日のデリ!ゴーヤーのナムル・定番の鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ・コリンキーとモーウィのピクルス・わかめ玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)。※今帰仁産エノキ以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/23(wed)本日のデリ!ゴーヤーのナムル・定番の鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ・コリンキーとモーウィのピクルス・わかめ玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)。※今帰仁産エノキ以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/18(fri)本日のデリ!紫キャベツのマリネ・人気の鶏つくね・定番の鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ(プカプカプーカのバジルソーセージ入り)・ゴーヤーのナムル・夏野菜のカポナータ・自家製油揚げと大根の煮物・すくな南瓜の煮物・コリンキーとモーウィのピクルス・わかめ玄米おにぎり・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)。※大分県産エノキ以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/18(fri)本日のデリ!紫キャベツのマリネ・人気の鶏つくね・定番の鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ(プカプカプーカのバジルソーセージ入り)・ゴーヤーのナムル・夏野菜のカポナータ・自家製油揚げと大根の煮物・すくな南瓜の煮物・コリンキーとモーウィのピクルス・わかめ玄米おにぎり・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)。※大分県産エノキ以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/15(tue)本日のデリ!自家製 油揚げと大根の煮物(農水苑 虹の豆腐使用)・人気の鶏つくね・定番の鶏もも肉の唐揚げ・春雨サラダ・紫キャベツのマリネ・ピーマンの三色ナムル・カポナータ・コリンキーとモーウィのピクルス・わかめ玄米おにぎり・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺。 ※大分県産エノキ以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/15(tue)本日のデリ!自家製 油揚げと大根の煮物(農水苑 虹の豆腐使用)・人気の鶏つくね・定番の鶏もも肉の唐揚げ・春雨サラダ・紫キャベツのマリネ・ピーマンの三色ナムル・カポナータ・コリンキーとモーウィのピクルス・わかめ玄米おにぎり・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺。 ※大分県産エノキ以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/12(sat)本日のデリ!ピーマンの三色ナムル・人気の鶏つくね・鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ(プカプカプーカのバジルソーセージ入り)・揚げ浸し香味だれ・五目ジューシーおにぎり・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・わかめ玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺(沖縄れんこん麺使用)。※県産えのき以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/12(sat)本日のデリ!ピーマンの三色ナムル・人気の鶏つくね・鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ(プカプカプーカのバジルソーセージ入り)・揚げ浸し香味だれ・五目ジューシーおにぎり・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・わかめ玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺(沖縄れんこん麺使用)。※県産えのき以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/7(mon)本日のデリ!人気の鶏つくね・定番の鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ(プカプカプーカのプレーンソーセージ入り)・揚げ浸し香味だれ・夏野菜のカポナータ・わかめ玄米おにぎり・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺(沖縄れんこん麺使用)。※食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/7(mon)本日のデリ!人気の鶏つくね・定番の鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ(プカプカプーカのプレーンソーセージ入り)・揚げ浸し香味だれ・夏野菜のカポナータ・わかめ玄米おにぎり・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺(沖縄れんこん麺使用)。※食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/5(sat)本日のデリ!人気の鶏つくね・鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ(プカプカプーカのプレーンソーセージ入り)・揚げ浸し香味だれ・春雨サラダ・紫キャベツのマリネ・味玉・五目炊き込みゴハンおにぎり・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺。※食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

9/5(sat)本日のデリ!人気の鶏つくね・鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ(プカプカプーカのプレーンソーセージ入り)・揚げ浸し香味だれ・春雨サラダ・紫キャベツのマリネ・味玉・五目炊き込みゴハンおにぎり・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺。※食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

人気上昇中!切り干し大根とネギの食感が絶妙な台湾風オムレツが焼き上がりました。

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8/29(sat)本日のデリ!人気の鶏つくね・定番の鶏もも肉の唐揚げ・久しぶりのポテトサラダ(プカプカプーカのプレーンソーセージ入り)・揚げ浸し香味だれ・夏野菜のカポナータ・コリンキーときゅうりのピクルス・ゴーヤーのナムル・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・わかめ玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺・やんばるで森さんが育てた20種類のオーガニックスパイスでつくったドライカレー。※県産えのき以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

8/29(sat)本日のデリ!人気の鶏つくね・定番の鶏もも肉の唐揚げ・久しぶりのポテトサラダ(プカプカプーカのプレーンソーセージ入り)・揚げ浸し香味だれ・夏野菜のカポナータ・コリンキーときゅうりのピクルス・ゴーヤーのナムル・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・わかめ玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)・台湾風ジャージャー麺・やんばるで森さんが育てた20種類のオーガニックスパイスでつくったドライカレー。※県産えのき以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。