「うちなーの『食』をもっと元気に、健康に!」沖縄県産無農薬・無化学肥料の自然栽培野菜と、普段使いの安全で美味しい食材を、家族の食卓を守る主婦の目線で選んでいます。野菜だけでなく、何でもそろう八百屋を目指して!
ハルラボ・キッチン(ハルラボの食材を使ったお料理)
鹿児島県 そのやま農園さんの有機無農薬栽培のゴボウ・サツマイモ・冬瓜が入荷しました。ゴボウはお惣菜のキンピラでもお出ししています。

鹿児島県 そのやま農園さんの有機無農薬栽培のゴボウ・サツマイモ・冬瓜が入荷しました。ゴボウはお惣菜のキンピラでもお出ししています。

本日も手づくりシュウマイ蒸してます!  秋川牧園の鶏ミンチ・パプアニューギニア海産の天然えび、淡路島 花岡農恵園 自然栽培の玉ねぎ、皮は九州産米粉を使用しています。

本日も手づくりシュウマイ蒸してます! 秋川牧園の鶏ミンチ・パプアニューギニア海産の天然えび、淡路島 花岡農恵園 自然栽培の玉ねぎ、皮は九州産米粉を使用しています。

お惣菜は日替わりです。本日は自家製厚揚げの煮物・鶏つくね・カレー肉じゃが・小松菜のナムル・鶏もも肉の唐揚げ・卵とキクラゲのオイスター炒め・シュウマイ、玄米おにぎり(生姜たっぷり鶏そぼろ・ジャコ入り青唐辛子味噌・ちりめんワカメ・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

お惣菜は日替わりです。本日は自家製厚揚げの煮物・鶏つくね・カレー肉じゃが・小松菜のナムル・鶏もも肉の唐揚げ・卵とキクラゲのオイスター炒め・シュウマイ、玄米おにぎり(生姜たっぷり鶏そぼろ・ジャコ入り青唐辛子味噌・ちりめんワカメ・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

お惣菜は日替わりです。本日はジャガイモのそぼろ煮・小松菜のナムル・ヒジキの煮物・チリビーンズ・ポテトグラタン(熊本県産グラフェッドミルク使用)・定番の鶏もも肉の唐揚げ、玄米おにぎり(ジャコ入り青唐辛子味噌・ちりめんワカメ・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

お惣菜は日替わりです。本日はジャガイモのそぼろ煮・小松菜のナムル・ヒジキの煮物・チリビーンズ・ポテトグラタン(熊本県産グラフェッドミルク使用)・定番の鶏もも肉の唐揚げ、玄米おにぎり(ジャコ入り青唐辛子味噌・ちりめんワカメ・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

オリジナル納豆の試作中。近々、お惣菜でお出ししていく予定です。

オリジナル納豆の試作中。近々、お惣菜でお出ししていく予定です。

お惣菜は日替わりです。今日は米粉のジャコ入りコロッケ・定番の鶏もも肉の唐揚げ・カボチャとさつまいものサラダ・小松菜のナムル・ひじきの煮物・たまごとキクラゲのオイスターソース炒め・サラダヘチマのピクルス、玄米おにぎり(ジャコ入り青唐辛子味噌・ちりめんワカメ・梅おかか・塩こんぶ)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

お惣菜は日替わりです。今日は米粉のジャコ入りコロッケ・定番の鶏もも肉の唐揚げ・カボチャとさつまいものサラダ・小松菜のナムル・ひじきの煮物・たまごとキクラゲのオイスターソース炒め・サラダヘチマのピクルス、玄米おにぎり(ジャコ入り青唐辛子味噌・ちりめんワカメ・梅おかか・塩こんぶ)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

お惣菜は日替わりです。県産アンチョビとジャガイモのグラタン(熊本県産グラフェッドミルク使用)・定番の鶏もも肉の唐揚げ・手づくり米粉皮のシュウマイ・豆とサバのトマト煮込み・小松菜のナムル・サラダヘチマのピクルス、玄米おにぎり(ジャコ入り青唐辛子味噌・ちりめんワカメ・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

お惣菜は日替わりです。県産アンチョビとジャガイモのグラタン(熊本県産グラフェッドミルク使用)・定番の鶏もも肉の唐揚げ・手づくり米粉皮のシュウマイ・豆とサバのトマト煮込み・小松菜のナムル・サラダヘチマのピクルス、玄米おにぎり(ジャコ入り青唐辛子味噌・ちりめんワカメ・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

お惣菜は日替わりです。みそジャガ・鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ・小松菜のナムル、玄米おにぎり(ちりめん山椒・ちりめんワカメ・大葉ちりめん・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

お惣菜は日替わりです。みそジャガ・鶏もも肉の唐揚げ・ポテトサラダ・小松菜のナムル、玄米おにぎり(ちりめん山椒・ちりめんワカメ・大葉ちりめん・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

皮は米粉でできたハルラボのシュウマイ。本日も蒸しています。醤油をつけなくても、しっかり味がついていますのでそのままお弁当に入れて冷めても美味しくいただけます。

皮は米粉でできたハルラボのシュウマイ。本日も蒸しています。醤油をつけなくても、しっかり味がついていますのでそのままお弁当に入れて冷めても美味しくいただけます。

お惣菜は日替わりです。人気の鶏つくね・定番の鶏もも肉の唐揚げ・揚げ豆腐の南蛮漬け・ポテトサラダ・ゴーヤーのナムル・ひじきの煮物、玄米おにぎり(ちりめん山椒・ちりめんワカメ・大葉ちりめん・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

お惣菜は日替わりです。人気の鶏つくね・定番の鶏もも肉の唐揚げ・揚げ豆腐の南蛮漬け・ポテトサラダ・ゴーヤーのナムル・ひじきの煮物、玄米おにぎり(ちりめん山椒・ちりめんワカメ・大葉ちりめん・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

グァバの酵素ジュースのご用意ができました!

グァバの酵素ジュースのご用意ができました!

お惣菜は日替わりです。天然海老と幸栄さんのアボカドのジェノベーゼソースサラダ・鶏もも肉の唐揚げ・鶏つくね・ヤンニョムチキン・豆とサバのトマト煮込み・小松菜のナムル・味玉、玄米おにぎり(ちりめん山椒・ちりめんワカメ・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。

お惣菜は日替わりです。天然海老と幸栄さんのアボカドのジェノベーゼソースサラダ・鶏もも肉の唐揚げ・鶏つくね・ヤンニョムチキン・豆とサバのトマト煮込み・小松菜のナムル・味玉、玄米おにぎり(ちりめん山椒・ちりめんワカメ・梅おかか・塩昆布)などご用意しております。※玄米おにぎりは握りたてでお作りします。