「うちなーの『食』をもっと元気に、健康に!」沖縄県産無農薬・無化学肥料の自然栽培野菜と、普段使いの安全で美味しい食材を、家族の食卓を守る主婦の目線で選んでいます。野菜だけでなく、何でもそろう八百屋を目指して!
Monthly archive 2020年1月
北中城村 ソルファコミュニティさんの自然栽培の人参、うるま市 玉城勉さんの自然栽培の生姜・フルティカトマト・大根、八重瀬町 島袋さんの自然栽培のじゃがいも・リーフレタス、西原町 新島ファームさんの無農薬栽培のブロッコリー・トマト・玉レタス、南風原町 いもり屋さんの自然栽培のサニーレタスが入荷です。

北中城村 ソルファコミュニティさんの自然栽培の人参、うるま市 玉城勉さんの自然栽培の生姜・フルティカトマト・大根、八重瀬町 島袋さんの自然栽培のじゃがいも・リーフレタス、西原町 新島ファームさんの無農薬栽培のブロッコリー・トマト・玉レタス、南風原町 いもり屋さんの自然栽培のサニーレタスが入荷です。

ヤンバルから森さんの無農薬野菜が入荷しました!本日はほうれん草・ブロッコリー・マッシュルーム・大根・キャベツ・ミニトマト・トマト・ゴボウ・玉ねぎ・茄子・ピーマンが入りました。

ヤンバルから森さんの無農薬野菜が入荷しました!本日はほうれん草・ブロッコリー・マッシュルーム・大根・キャベツ・ミニトマト・トマト・ゴボウ・玉ねぎ・茄子・ピーマンが入りました。

1/30(thu)本日のデリ!じゃがいものそぼろ煮・鶏つくねと大根の煮物・ブロッコリーの胡麻和え・きんぴらごぼう・鶏もも肉の唐揚げ・島袋さんのコーンの炊き込みおにぎり・ねぎ味噌玄米おにぎり・・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)。※食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

1/30(thu)本日のデリ!じゃがいものそぼろ煮・鶏つくねと大根の煮物・ブロッコリーの胡麻和え・きんぴらごぼう・鶏もも肉の唐揚げ・島袋さんのコーンの炊き込みおにぎり・ねぎ味噌玄米おにぎり・・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)。※食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

山口県 秋川牧園の卵・鶏肉・黒豚肉、欠品していた人気の鶏つくねも入荷しました!エサは全てNON-GMOの植物性で、トウモロコシはポストハーベストフリー。また、定期的に卵とエサの放射能検査を行っています。卵はバラ売りで販売しますので、できましたら卵ケースをご持参下さい。 秋川牧園の卵の黄身は自然な黄色。卵臭さもないので卵かけご飯でも美味しいです。

山口県 秋川牧園の卵・鶏肉・黒豚肉、欠品していた人気の鶏つくねも入荷しました!エサは全てNON-GMOの植物性で、トウモロコシはポストハーベストフリー。また、定期的に卵とエサの放射能検査を行っています。卵はバラ売りで販売しますので、できましたら卵ケースをご持参下さい。 秋川牧園の卵の黄身は自然な黄色。卵臭さもないので卵かけご飯でも美味しいです。

先週からスタートした浦添市 港川のルポムさんの焼き菓子が入荷しました! マカロンなど種類が多く選ぶ楽しみもありますよ。

先週からスタートした浦添市 港川のルポムさんの焼き菓子が入荷しました! マカロンなど種類が多く選ぶ楽しみもありますよ。

1/29(wed)本日のデリ!キャベツが旬なので本日もロールキャベツ作りました!ほか、シンプルですが人気のきんぴらごぼう・揚げ浸し香味だれ・定番の鶏もも肉の唐揚げ・鶏もも肉と竹の子のおにぎり・ねぎ味噌玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・わかめ玄米おにぎり・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)。※食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

1/29(wed)本日のデリ!キャベツが旬なので本日もロールキャベツ作りました!ほか、シンプルですが人気のきんぴらごぼう・揚げ浸し香味だれ・定番の鶏もも肉の唐揚げ・鶏もも肉と竹の子のおにぎり・ねぎ味噌玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・わかめ玄米おにぎり・大根葉のまぜごはん玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)。※食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

RUCCAさんの黒ごまお汁粉が入荷しました! 月・水・金の入荷で冷凍(二食分)は常時あります。

RUCCAさんの黒ごまお汁粉が入荷しました! 月・水・金の入荷で冷凍(二食分)は常時あります。

寒いですね〜。こんな日は今が旬のトマトをちょっと贅沢に使ったトマトすき焼きがオススメです。 秋川牧園の黒豚肉と合わせれば、クセも無く絶妙な酸味でおいしい鍋のできあがり〜!

寒いですね〜。こんな日は今が旬のトマトをちょっと贅沢に使ったトマトすき焼きがオススメです。 秋川牧園の黒豚肉と合わせれば、クセも無く絶妙な酸味でおいしい鍋のできあがり〜!

1/28(tue)本日のデリ!ロールキャベツ・とりつくねと大根の煮物・小松菜と福岡県産しめじのおひたし・揚げ浸し香味だれ・きゅうりの中華風しょうゆ漬け・きんぴらごぼう・鶏もも肉の唐揚げ・鶏もも肉と竹の子おにぎり・ねぎ味噌玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)。※福岡県産しめじ以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

1/28(tue)本日のデリ!ロールキャベツ・とりつくねと大根の煮物・小松菜と福岡県産しめじのおひたし・揚げ浸し香味だれ・きゅうりの中華風しょうゆ漬け・きんぴらごぼう・鶏もも肉の唐揚げ・鶏もも肉と竹の子おにぎり・ねぎ味噌玄米おにぎり・梅おかか玄米おにぎり・おにぎりセット(お好きなおにぎり一つとお惣菜3品)。※福岡県産しめじ以外、食材はすべてハルラボにあるものを使っています。

北中城村 ソルファコミュニティさんの自然栽培の人参・新玉ねぎ・春菊・ハンダマ・万能ねぎ・ローズマリー、うるま市 玉城勉さんの自然栽培のフルティカトマト、 八重瀬町 島袋さんの自然栽培のトウモロコシ・サニーレタス・リーフレタス、西原町 新島ファームさんの無農薬栽培のブロッコリー・青ネギ、南風原町 いもり屋さんの自然栽培のサニーレタスが入荷です。

北中城村 ソルファコミュニティさんの自然栽培の人参・新玉ねぎ・春菊・ハンダマ・万能ねぎ・ローズマリー、うるま市 玉城勉さんの自然栽培のフルティカトマト、 八重瀬町 島袋さんの自然栽培のトウモロコシ・サニーレタス・リーフレタス、西原町 新島ファームさんの無農薬栽培のブロッコリー・青ネギ、南風原町 いもり屋さんの自然栽培のサニーレタスが入荷です。

今帰仁村 片岡農園さんの無農薬野菜が入荷しました!本日はブロッコリー・小ねぎ・パクチー・春菊・こかぶ・生姜・ルッコラ・インゲン・セロリ・島人参が入荷しました!

今帰仁村 片岡農園さんの無農薬野菜が入荷しました!本日はブロッコリー・小ねぎ・パクチー・春菊・こかぶ・生姜・ルッコラ・インゲン・セロリ・島人参が入荷しました!

毎週火曜日は自然いぬ。さんと、チュロス屋チリンの鈴さんのスイーツの日! 本日1/28(tue)12時到着予定です。